Frequently asked questions
Muss ich beim ersten Gespräch schon alles erzählen?
Nein. Du teilst nur, was sich für dich stimmig anfühlt. Kein Druck, kein Muss.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel melde ich mich innerhalb von 24–48 Stunden und wir finden zeitnah einen Termin.
Sind Sitzungen auch online möglich?
Ja. Beratung und Coaching sind in Präsenz und per Videocall möglich.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Psychologische Beratung und Coaching sind Privatleistungen und werden von gesetzlichen Krankenkassen nicht erstattet. Für Schüler:innen und Studierende biete ich vergünstigte Konditionen an.
Was kostet es bei Hauptsache?
- Erstgespräch: 120 €.
- Beratungssitzung: 80 €.
- Verlängerungen werden im 15‑Minuten‑Takt abgerechnet.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Plane 45–60 Minuten ein. Bei Bedarf können wir flexibel verlängern (Abrechnung im 15‑Minuten‑Takt).
Wie kann ich bezahlen?
Die Bezahlung ist vor Ort, online oder per Überweisung möglich.
Wie sind die Stornobedingungen?
- Absage bis 24 Stunden vor dem Termin: 50 % des Honorars.
- Nicht erscheinen: 100 % des Honorars.
Was ist der Unterschied zwischen Beratung/Coaching und Psychotherapie?
Beratung/Coaching unterstützt bei klar umrissenen Anliegen, Entscheidungen und persönlicher/beruflicher Entwicklung. Es ist keine heilkundliche Psychotherapie und behandelt keine diagnoserelevanten Störungen.
Wobei unterstützt Hauptsache?
Typische Themen: Stress und Überlastung, Selbstwert, Rollen‑ und Beziehungsthemen, Konflikte, Entscheidungen und Klarheit, Veränderungen/Übergänge, Neuorientierung im Beruf.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Wir klären dein Anliegen, Ziele und Rahmen und schauen, ob die Zusammenarbeit passt. Du bestimmst Tempo und Tiefe.
Wie bereite ich mich vor?
Ein grobes Ziel oder eine Fragestellung deinerseits reicht. Notiere dir gern wichtige Punkte oder Situationen – mehr braucht es nicht.
Ist das vertraulich?
Ja. Deine Daten und Inhalte der Sitzungen behandle ich vertraulich gemäß geltendem Datenschutzrecht.
In welchen Sprachen sind Sitzungen möglich?
Deutsch und Englisch (Englisch nach Absprache).
Wie oft und in welchem Rhythmus finden Termine statt?
Das hängt von deinem Anliegen ab. Manchmal reichen wenige Sitzungen; manchmal ist eine Begleitung über mehrere Wochen sinnvoll. Den Rhythmus stimmen wir gemeinsam ab.
Was, wenn ich kurzfristig Unterstützung brauche?
Hauptsache bietet keine Notfall‑ oder Krisenversorgung. In akuten Krisen wende dich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), den Notruf (112) oder die nächste psychiatrische Klinikambulanz.
Sind Präsenztermine barrierearm?
Die Zugänglichkeit für Präsenz klären wir gern im Vorfeld.
Wie vereinbare oder verschiebe ich Termine?
Einfach per E‑Mail oder über das Kontaktformular. Für Verschiebungen gelten die oben genannten Fristen.
Erhalte ich eine Rechnung/Bescheinigung?
Eine Rechnung/Bescheinigung stelle ich dir gern auf Nachfrage aus.
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